SSD 속도 느려졌을 때 성능 복구 방법

📌 SSD는 HDD보다 훨씬 빠른 속도와 안정성을 제공하지만, 사용하다 보면 처음 구입했을 때보다 속도가 현저히 느려지는 경우가 있습니다. 부팅 시간 증가, 파일 복사 속도 저하, 게임 로딩 지연 등이 그 신호입니다. 이번 글에서는 SSD 속도가 느려지는 원인과 성능을 되살리는 방법을 단계별로 정리했습니다.

1️⃣ SSD 속도 저하의 주요 원인
1. 저장 공간 부족
   - SSD는 여유 공간이 부족할수록 성능이 떨어집니다. (특히 10% 이하일 때)
2. TRIM 기능 비활성화
   - 불필요한 데이터 블록을 정리해주는 TRIM이 꺼져 있으면 성능 저하 발생
3. 오래된 펌웨어
   - 제조사 펌웨어가 최신이 아니면 속도와 안정성 저하 가능
4. SATA 포트/케이블 문제
   - 구형 케이블, 포트 불량, 속도 제한 모드(SATA2) 연결
5. 과도한 조각 모음
   - SSD는 물리적 조각 모음이 불필요하며, 오히려 성능에 악영향
6. 백그라운드 프로그램 과다 실행
   - 바이러스, 불필요한 서비스, 자동 업데이트 등

2️⃣ SSD 상태 확인 방법
1. CrystalDiskMark로 읽기/쓰기 속도 측정
   - 초기 속도 대비 20% 이상 떨어졌다면 점검 필요
2. CrystalDiskInfo로 건강 상태 확인
   - 사용량, 온도, 배드 섹터 여부 확인
3. 제조사 전용 툴 사용
   - 삼성 Magician, WD Dashboard, Crucial Storage Executive 등

3️⃣ SSD 성능 복구 방법
(1) 여유 공간 확보
   - 최소 15~20% 이상 빈 공간 유지
   - 대용량 영상, 게임, 설치 파일은 외장 저장장치로 이동
(2) TRIM 기능 활성화
   - 윈도우: 명령 프롬프트(관리자) → fsutil behavior query DisableDeleteNotify
     - 0이면 활성화, 1이면 비활성화 → 비활성화 시 fsutil behavior set DisableDeleteNotify 0
(3) 펌웨어 업데이트
   - 제조사 홈페이지 또는 전용 툴에서 최신 펌웨어 설치
(4) AHCI 모드 활성화
   - BIOS에서 SATA 모드가 IDE면 AHCI로 변경
(5) 불필요한 시작 프로그램 제거
   - 작업 관리자 → 시작 프로그램 탭 → 불필요한 항목 비활성화
(6) 드라이브 최적화
   - 윈도우 '드라이브 최적화' 기능 실행 (SSD는 TRIM 명령만 수행)

4️⃣ 성능을 더 끌어올리는 방법
1. 전원 옵션 변경
   - 제어판 → 전원 옵션 → 고성능 모드 선택
2. 바이러스/악성코드 검사
   - 윈도우 디펜더, Malwarebytes 등으로 전체 검사
3. 대용량 파일 복사 시 NVMe SSD 사용 고려
4. 오래된 SATA SSD는 NVMe로 업그레이드 시 속도 체감 큼

5️⃣ 피해야 할 잘못된 관리
- SSD 물리 조각 모음 실행
- 불필요한 레지스트리 최적화 프로그램 사용
- 지나치게 자주 초기화 (수명 단축 가능)

6️⃣ 예방 팁
- 항상 여유 공간 유지
- 주기적으로 TRIM 상태 점검
- 정기적인 펌웨어 업데이트
- 온도 70℃ 이상 방지 (방열판, 쿨링 적용)

7️⃣ 결론
SSD 속도가 느려졌을 때는 공간 확보, TRIM 활성화, 펌웨어 업데이트, AHCI 모드 전환 등 기본 점검만으로도 성능이 회복되는 경우가 많습니다. 또한, 백그라운드 프로그램과 불필요한 서비스 정리만으로도 체감 속도가 개선됩니다. 하드웨어적인 한계가 온 경우에는 상위 모델로 업그레이드하는 것이 가장 확실한 방법입니다.